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プチスポーツ♪

こんにちは~ 平山です。

今日は涼しいを通り越して寒いと感じるくらいでしたね…。

今の上大岡はどんより曇っていて、

ランドマークタワーも見えなくなってしまいました。。。残念…

 

 

 

 

本日のプログラムは

プチスポーツ!

榎本支援員による「脳トレ手指トレーニング」でした。

 

 

 

「第2の脳」と言われている「手」

手を使うと脳の広範囲を刺激し、活性化できるそうです。

特に左右で異なる動きをすることは、脳の活性化に効果的だと

言われています。

 

 

 

 

 

例えば、じゃんけんのチョキときつねを左右交互に表現したり、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ピストルの形と的の形を交互に表現したり、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これが思ったよりも難しくてなかなか上手くできないんです‼

 

できたらすごいんです‼

 

 

 

 

とにかく笑いが絶えないプログラムです♪

これからも継続して挑戦していきたいですね‼

 

 

 

 

 

 

 

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