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パスセンター上大岡で目標を達成するために  「グループワーク」

皆さんこんにちは!支援員の牧野です。

 

秋晴れのお天気で何処かに出かけたい気持ちになりましたぁ~(*^-^*)

 

ところで今日10月13日は何の日か知っていますか?

調べてみましたら色々ある中で私が気になったのは

「スマイルトレーニングの日」

世界中を笑顔にしたいという思いから出来た記念日だそうです。

何と言っても笑顔は元気の源です。

皆さんは何のトレーニングをしてますか?

私はボイストレーニングでもしようかな~(^^♪

 

「あえいうえおあお」  「かこきくけこかこ」

「ど~み~そ~み~ど~🎵」

如何でしょうか~!(^^)!  笑顔になれたかな☻

 

 

 

さて、本日のプログラムは「グループワーク」が行われました。

今回のテーマは

以前「パスセンターでの目標」をグループで決めたことに対して、

「現在の進捗状況は?」 「今後の確認方法は?」でした。

グループA

パスセンターに休まず通所するには?

体調管理をしっかりする。

生活リズムを崩さない。

しっかり食べる。など…

 

グループB

積極的に行動するには?

その日に何が出来たか振り返る。

毎日コツコツ記録して感想を残す。など…

 

グループC

資格取得に向けた学習や所作は出来ているか?

チェックシートを作る。

週の目標・月の目標を決め、

チェックシートに5段階で自己評価する。

資格取得の学習の進捗状況を記す。

日常の所作に気を付けられたかどうかなど…

 

皆さんしっかり目標に向けて動いています。

真剣な表情で話し合うことが出来ていました。

 

パスセンター上大岡でプログラムに参加して1歩前進しよう!

 

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