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寒さに負けずウォーキング(^^♪

皆さんこんにちは、支援員の牧野です。

早いもので、12月も半ばとなりましたね。

皆さんにとって今年はどんな一年だったでしょうか❕

コロナに振り回され我慢の年になりましたが、

この新しい生活様式の中でも、良かったと思えることや

楽しかったことなどはありましたでしょうか❓

目標に向けてやり残していることはありませんでしょうか❓

今日出来ることは明日に繰り越さず、

一日一日を有意義に過ごしましょう。

自分にとって今年の重大ニュースは何か考えてみませんか!(^^)!

 

 

 

数日前の見事なイチョウの黄葉ですが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の北風が全てを吹き飛ばしていました。🍂

 

 

 

さて、本日は午前中に美術部

午後のプログラムはウォーキングが行われました。

 

美術部では課題のモチーフを描き、

得意では無かったという方から絵を描くことが大好きな方まで、

無心に絵を描いています。

その絵を見せていただくと、

皆さんそれぞれに個性豊かな素晴らしい作品に仕上がっており、

描く側も見る側も、心癒されるひと時です。

ご興味のある方は是非、見学にお越しくださいませ。

大歓迎です。

 

午後のウォーキングでは

北風の吹く中、大岡川沿いを歩いたとのことでした。

今日もコサギに出会ったそうです。

 

季節によって見える景色が違うため、

どんな生き物に出会えるか?

どんな植物を見ることが出来るか?など

期待しながら歩いていると、

落ち込んでいた気持ちが軽くなったり、

いつの間にか心が癒されていたり、

継続して参加していたら体力がUPしていたり、

と良いこと尽くめ💕

 

「体は温まったけど手が冷たくなりました。」

「寒かったですが楽しかったです。」

「気持ちが軽くなりました。」

「いつものコサギに出会えて良かったです。」

などの感想をいただきました。

 

ウォーキングにもご一緒に参加しませんか?

体験なども出来ますので、

遠慮なくお問い合わせくださいませ。

 

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