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冬至はゆず湯で温まろう♨

皆さんこんにちは、支援員の牧野です。

今日、12月21日は冬至です。

一年で最も昼の時間が短く

太陽の力が一番弱まる日であるといわれ、

翌日からは再び太陽の力が強まっていくとのことから、

太陽が生まれ変わる日ともいわれているそうです。

昔から、冬至にはかぼちゃを食べて栄養を付けると

風邪をひかないとされ、

ゆず湯で体を温めて無病息災を願いながら

寒い冬を乗り切る知恵なのだということです。

今夜はゆず湯に入り、体を温めましょう♨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、本日のプログラムはウォーキングが行われました。

パスセンター上大岡では新プログラムが増える中、

継続は力なりで続いているウォーキング‼

「行ってきまーす!」

「気を付けて、行ってらっしゃーい!」

 

今日も多くの皆さんがウォーキングに出かけて行きました。

最近では通所している皆さんの他に、

在宅において自宅周辺のウォーキングに参加する方々が増えています。

「ただいま帰りましたー。」

「お帰りなさーい。」

あったか笑顔で言葉のキャッチボールが交わされています!(^^)!

 

「今日もアオサギに出会いました。」

「歩くことでリフレッシュ出来ました。」

「最初は寒かったけれど体が温まりました。」

「天気も良く気持ちも軽くなりました。」

などの感想をいただきました。

 

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