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プチスポーツのお時間です(^^)v

こんにちは。支援員の榎本です。

 

今日はなんだか気温が高く感じましたー!

日中外に出ても、さっむーい!!とは

なりませんでした(^^)v

明日の気温はどうなるのでしょうね!

 

 

さて、本日のプログラムはプチスポーツでした!

 

プチスポーツ・・そもそも、なんだか

かわいらしいお名前のプログラムですね。

 

そんなプチスポーツですが、

本日は植原支援員によるストレッチが

行われました。

 

通所されている方も、在宅にて訓練を

されている方も、多くの方が参加しました。

 

ストレッチをしている時の呼吸は

どうしたら良いの?

どんな時に息を吸えばよくて、どんな時に

吐いたら良いの?

 

そんな疑問にも答えてくれる

植原支援員です(^^)v

 

ほとんどが座ったままできるストレッチで、

様々な種類が行われました。

 

参加された利用者さんは、

・スッキリした!

・リラックスできた!

・首周りの筋肉がほぐれた感じがする

・最後の瞑想で気持ちがとても落ち着いた

などなどなど

 

今回もとても好評でした(^^)v

 

 

パスセンター上大岡では、様々な

プログラムやイベントを行っています。

 

皆さんの就職や生活に役立てばと、

どんどん新プログラムも増えて

いっています。

 

もちろん、見学や、体験で参加することも

できますよ(^^)v

 

皆様からのお問い合わせ、心より

お待ちしています。

 

お問い合わせは、お電話045-841-1130 もしくは

こちらまで、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

パスセンター上大岡公式のLINEからお問合せいただく

ことも可能です。下記と友だち登録のうえ、

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