パスセンター上大岡ブログ Blog
プチスポーツのお時間です(^^)v
こんにちは。支援員の榎本です。
今日はなんだか気温が高く感じましたー！
日中外に出ても、さっむーい！！とは
なりませんでした(^^)v
明日の気温はどうなるのでしょうね！
さて、本日のプログラムはプチスポーツでした！
プチスポーツ・・そもそも、なんだか
かわいらしいお名前のプログラムですね。
そんなプチスポーツですが、
本日は植原支援員によるストレッチが
行われました。
通所されている方も、在宅にて訓練を
されている方も、多くの方が参加しました。
ストレッチをしている時の呼吸は
どうしたら良いの？
どんな時に息を吸えばよくて、どんな時に
吐いたら良いの？
そんな疑問にも答えてくれる
植原支援員です(^^)v
ほとんどが座ったままできるストレッチで、
様々な種類が行われました。
参加された利用者さんは、
・スッキリした！
・リラックスできた！
・首周りの筋肉がほぐれた感じがする
・最後の瞑想で気持ちがとても落ち着いた
などなどなど
今回もとても好評でした(^^)v
プログラムやイベントを行っています。
皆さんの就職や生活に役立てばと、
どんどん新プログラムも増えて
いっています。
もちろん、見学や、体験で参加することも
できますよ(^^)v
皆様からのお問い合わせ、心より
お待ちしています。
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