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目標を立てる

こんにちは。
このところ、連日暖かい日が続いていますね。20℃を超える日も珍
しくなくなりましたが、昨日などは春を飛び越しまるで初夏の陽気。
急な気候の変化に戸惑い気味な支援員の植原です。

 

さて、本日パスセンター上大岡ではグループワークが行われました。
お題は先週に引き続き、利用者さん各々の「新年度の目標を考える」

でした。

利用者さんは、黙々と自身の目標を考え、事業所の中は静かながら

も熱気が感じられました。

 

皆さんも一度は何らかの目標を立てたことがあるかと思いますが、
ここに目標を立てる事のメリットを3つ上げてみます。

 

1.日々のモチベーションが上がる
目標を立てる事が刺激となり、ゴールが明確となる他、目標達成時
の自分の姿を想像することで、モチベーションが上がります。

 

2.ゴールが明確になるため、行動が効率的になる

1で述べた如く、ゴールが明確になる事で、そこに到達するまでの
確かな行動を設定することが出来る他、正しい努力が出来る為、行
動が効率的になります。

 

3.自分の状況を把握できる
自身の現状を把握していなければ、目標を立てる事は出来ません。
自身の現状を把握する事で、何がしたいのか本当の欲求に気付く
きっかけにもなります。

 

以上が目標を掲げる事のメリットです。
目標は必ずしも達成できるとは限りませんが、目標の為に行動する

事自体が、様々なプラスの影響を与えてくれるのですね。

 

皆さんもパスセンター上大岡で目標にチャレンジしてみませんか。

見学、体験お待ちしております。

 

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