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体力をつけよう!
みなさん、こんにちはー!
今朝はすごく寒かったですね
車の窓ガラスや道端の草に霜がおりていました
見事な霜柱です!
月曜日のプログラムはウォーキング
週の始まり、寒い日であろうと
しっかり身体を動かして
元気に一週間過ごしたいですね
パスセンター上大岡では週6日、
元気に通所している利用者さん達がいます
ですが、
みんな初めから週6日通所出来るわけではありません!
週3日なんとか通所してた、という利用者さんも
コツコツ訓練をして、体調を整えて、
時間をかけて週6日通所出来るようになるのです
週6日通所するって体力がないと出来ないことですよね
でもそれだけの体力を身につけると、
就労したときにしっかり勤務出来るんです
努力は裏切らないです
今年も残すところあと11日
今年のうちに何か行動したい…
という方は是非是非お問い合わせください
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