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体力をつけよう！

みなさん、こんにちはー！

今朝はすごく寒かったですね

車の窓ガラスや道端の草に霜がおりていました

月曜日のプログラムはウォーキング

週の始まり、寒い日であろうと

しっかり身体を動かして

元気に一週間過ごしたいですね

パスセンター上大岡では週6日、

元気に通所している利用者さん達がいます

ですが、

みんな初めから週6日通所出来るわけではありません！

週3日なんとか通所してた、という利用者さんも

コツコツ訓練をして、体調を整えて、

時間をかけて週6日通所出来るようになるのです

週6日通所するって体力がないと出来ないことですよね

でもそれだけの体力を身につけると、

就労したときにしっかり勤務出来るんです

努力は裏切らないです

今年も残すところあと11日

今年のうちに何か行動したい…

という方は是非是非お問い合わせください