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午後の眠気対策は?

こんにちは。

サービス管理責任者のKOTAKAです。

 

デスクワークをしていると、午後の時間に急に眠気に襲われることがあります。

私はそんなときはストレッチをしたり、お茶を含んだりして

眠気を紛らすことがあります。

 

みなさんはどんな方法で眠気と戦っていますか?

 

受験生だったころは鼻の下にスースーする軟膏を塗ったりしたこともありました笑

 

これって結構大切なことなのです。

眠い状態が続いてしまうと、集中力が切れてしまい

仕事においてはミスにつながりかねません。

 

ですから就職するまでの間に

何か自分なりの対処法を見つけておく必要があります。

気温が高くなってきて、身体的な疲れも重なって

夏は眠気に襲われやすい時期でもあります。

 

この時期だからこそ、対処法を身に付けたいですね!

 

 

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