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またまたあたたかーーーーーい(^^)v

こんにちは。支援員の榎本です。

今日はまたまたぽっかぽかでしたねー。

先日のブログで、真冬でもたまには

こんな日があると嬉しいですねと

言ったのですが、こんなに早く

またぽっかぽかデイが来るとは(^^)v

近日中にも再びぽっかぽかデイよろしく

お願いします！！

今日はこんな天気のなかウォーキングでした。

わー！雲がなーーーーーいっ(^^)v

初めてウォーキングに参加した利用者さんもおり、

皆さん談笑しながら歩きました。

１５名が参加し、かなりの大所帯でしたが、

参加者がたくさんいらっしゃるのも

賑やかで楽しいです(^^)v

今日はスクワットも実施したので体力デイ

でもありました！

スクワットの方には１２名が参加。

こちらにも今日初めて参加した方が

いらっしゃいました。

足が少しガクガクしますと笑顔でしたが、

日々積み重ねているうちに筋力がつき、

そのうちなんともなくなります。

何事も最初は大変なことが多いですが、

日々の積み重ねによって成長していきます。

「大変」は大きく変わると書きますが、

大変な経験や思いをすると、

その後人は大きく変われます。

大変だからと逃げずに、向き合って

少しでも小さなことでも挑戦してみることが

成長につながります。

また明日も何かに挑戦してみましょう！

少し真面目に書いてみました(^^)v

それではまた明日！

おやすみなさい(^^)v