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またまたあたたかーーーーーい(^^)v
こんにちは。支援員の榎本です。
今日はまたまたぽっかぽかでしたねー。
先日のブログで、真冬でもたまには
こんな日があると嬉しいですねと
言ったのですが、こんなに早く
またぽっかぽかデイが来るとは(^^)v
近日中にも再びぽっかぽかデイよろしく
お願いします!!
今日はこんな天気のなかウォーキングでした。
わー!雲がなーーーーーいっ(^^)v
初めてウォーキングに参加した利用者さんもおり、
皆さん談笑しながら歩きました。
15名が参加し、かなりの大所帯でしたが、
参加者がたくさんいらっしゃるのも
賑やかで楽しいです(^^)v
今日はスクワットも実施したので体力デイ
でもありました!
スクワットの方には12名が参加。
こちらにも今日初めて参加した方が
いらっしゃいました。
足が少しガクガクしますと笑顔でしたが、
日々積み重ねているうちに筋力がつき、
そのうちなんともなくなります。
何事も最初は大変なことが多いですが、
日々の積み重ねによって成長していきます。
「大変」は大きく変わると書きますが、
大変な経験や思いをすると、
その後人は大きく変われます。
大変だからと逃げずに、向き合って
少しでも小さなことでも挑戦してみることが
成長につながります。
また明日も何かに挑戦してみましょう!
少し真面目に書いてみました(^^)v
それではまた明日!
おやすみなさい(^^)v