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ウォウォウォウォーキング(^^)v

こんにちは。支援員の榎本です。

今日はとても暖かかったですね!

 

最近暖かい日が少しずつ増えてきてうれすぃーです(^^)v

 

さて、本日は天気の良い中ウォーキングでした。
川沿いの遊歩道を歩きましたよー!

 

いつものように、利用者さん同士の会話や笑い声が
たくさん聞かれました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の1枚(^^)vパシャリ

 

 

少し体調が優れず、気分転換のためにウォーキングに

参加した利用者さんもいらっしゃいました。

 

「体調が悪い」ことを意識してしまうと、
体調の悪さにばかりフォーカスしてしまい
余計に体調が悪くなってしまうこともあるので、
そんな時は気分転換が効果的ですね(^^)v

 

体力アップ、集団行動(コミュニケーションスキル)、

気分転換、社会マナー

などなど

 

色々な事を意識して取り組めば身につくのも

ウォーキングの良さですね(^^)v

 

また次回のウォーキングも晴れるといいですね!

楽しみです。

 

 

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Sさん、今日も寝る前にブログ見てますか??

おやすみなさい(^^)v

 

 

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